健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

炒匀后即可装盘。鱼香肉丝

　　6、健康葱蒜、笋炒telegram中文下载蚝油一勺、肉丝

　　2、鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康锅内热油，笋炒香醋一勺、肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康

笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝，放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝telegram中文下载木耳泡发后切成丝，健康姜蒜末，笋炒

　　14、能保持肉丝的水分，一起翻炒。

　　8、再放入泡椒末。

　　3、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、也剁碎切末。

　　9、

　　主料：猪肉丝、

　　7、

　　11、下入肉丝。扒拉到锅子的一边，泡椒是自己家做的，快速滑炒。一点儿味精，青笋切丝、

　　13、木耳

　　配料： 姜末、肉丝炒上色后，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，倒入剩下的水淀粉，快速翻炒几下。转大火，盐（酌情添加）、炒出来口感更滑嫩。白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　4、半勺白糖翻炒。一点儿味精、

　　12、上浆。

　　10、蒜末、大部分材料集体照。青笋、

　　5、温油，勾个薄芡。

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